YOGA IN OTTENSHEIM

In meinen Yoga-Gruppenkursen erwartet dich ganzheitlicher Yoga in der Kleingruppe. Erfahre kräftigende Bewegungen um deinen Körper zu stärken und Blockaden zu lösen. Oder genieße eine sanfte Yogapraxis mit viel Raum zum Spüren und lass dich in eine tiefe Entspannung führen.

Während der Yogapraxis nehmen wir uns Zeit, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und geführte Bewegungen von innen heraus entstehen zu lassen.

INDIVIDUAL YOGA & NUAD

Im Einzelunterricht habe ich die Möglichkeit noch individueller auf deine Bedürfnisse einzugehen. Egal ob du alleine kommst, als Paar oder als Gruppe mit einem gemeinsamen Ziel. Dich erwartet eine maßgeschneiderte Yogapraxis, passend zu deinen gesundheitlichen und emotionalen Themen. Beim Nuad darfst du dich einer ganz und gar passiven Yogapraxis hingeben. Du wirst bewegt, gedehnt und geschüttelt und darfst dabei entspannen.

Musik, Atem, Bewegung, Ausdruck, Stille.

MEIN YOGA

Bewegung und Musik begleiten mich schon mein ganzes Leben und haben mich vor etwa zehn Jahren zum Yoga geführt. Seit dieser Zeit durfte ich viele verschiedene Yogastile erkunden, um schließlich mit großer Freude meine persönliche Übungsweise zu entdecken.


Die harmonische Verbindung von Mensch, Ort und Raum lässt nachhaltige Veränderung entstehen.

YOGARAUM OTTENSHEIM

Meine zweite große Leidenschaft neben dem Yoga ist die Architektur. Die Art und Weise wie uns Orte beeinflussen, sich auf unseren Geist und unser Wohlbefinden auswirken, fasziniert mich. Deswegen ist es mir ein besonderes Anliegen, mein Yoga in einem atmosphärischen, kraftvollen Raum anzubieten.