Individual Yoga für Paare

Mit diesem Angebot möchte ich Paaren die Möglichkeit bieten, gemeinsam in die Welt des Yoga einzutauchen. Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit gemeinsam zu wachsen und mehr Achtsamkeit und Wertschätzung in den Alltag zu integrieren.

Im Anderen das Wesentliche und Wunderbare immer wieder neu erfahren

In Einzelsessions erhält ihr eine auf eure Bedürfnisse abgestimmte Übungsstunde. Die Praxis soll dich ganz bei dir ankommen lassen und gleichzeitig neue Räume der gegenseitigen Begegnung und des Kontakts eröffnen. Auf Wunsch baue ich auch gerne Partnerübungen ein, die sich gemeinsam ausführen lassen. Das ist eine Option, aber kein Muss.

Achtsamkeit vervielfacht sich, wenn wir sie mit einem anderen Menschen teilen.

1 | Mögliche Themen

  • Einführung in die Yogapraxis
  • Vertiefung von Yogatechniken
  • Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit
  • Blockaden und körperliche Beschwerden die immer wieder Auftauchen
  • psychische Belastungen im persönlichen Alltag, sowie in der Partnerschaft

Jedes Thema ist willkommen und wichtig und soll euch in eurem Sein und eurem Miteinander unterstützen.

2 | Womit arbeite ich?

Ich lebe und lehre einen ganzheitlichen, integralen Yoga und lasse dabei nachfolgende „Techniken und Werkzeuge“ in meinen Unterricht einfließen. Je nach euren Vorlieben und Bedürfnissen, mal mehr mal weniger.

  • Asanas (Körperübungen)
  • Pranayama (Atem-/Energielenkung)
  • Klänge
  • Düfte
  • Musik
  • Mantra
  • Affirmationen
  • Achtsamkeitsübungen & Meditation

3 | Ablauf & Preise

Kennenlerntermin
Erstes Eintauchen in die Yogapraxis & Vorgespräch über eure Erwartungen, Wünsche und Ziele

60 min à € 75,-

Individuell, abgestimmte Übungsstunden

Auf Basis unseres Kennlerntermins erstelle ich ein für euch maßgeschneidertes Übungsprogramm. Die Einheiten dauern in der Regel 90 Minuten. Die Termine und Abstände legen wir gemeinsam fest.

3 Übungssessions: € 360,-
5 Übungssessions: € 550,-
8 Übungssessions: € 820,-